daddyissue

Relacja z ojcem kształtuje naszą samoocenę, to, jak tworzymy relacje i postrzegania rzeczywistości. Jeśli w dzieciństwie nie było akceptacji, emocjonalnego kontaktu czy poczucia bezpieczeństwa ze strony ojca, w dorosłym życiu mogą pojawić się trudności w relacjach i wewnętrzna pustka. Ten problem nazywane jest Daddy Issues, i choć nie jest to oficjalny termin psychologiczny, dobrze oddaje utarte wzorce emocji i zachowań. Do najczęstszych oznak zalicza się strach przed opuszczeniem, potrzeba akceptacji, problemy z zaufaniem oraz powtarzanie znanych z dzieciństwa schematów. Źródła problemu często związane są z nieobecności ojca, jego surowości, emocjonalnego dystansu czy konfliktów w domu. W dorosłych relacjach te doświadczenia często skutkują zazdrość, potrzebę kontroli, podporządkowanie się lub przeciwnie – wycofanie i unikanie bliskości. Daddy issues dotyczą zarówno pań, jak i mężczyzn, choć objawiają się w różny sposób, np. u mężczyzn jako trudność w wyrażaniu emocji czy nadmierna ambicja wynikająca z braku akceptacji. Świadomość powtarzających się schematów to pierwszy krok do zmiany, bo pozwala zrozumieć źródło trudności i nauczyć się nowych reakcji. Wsparcie psychologiczne i autorefleksja pomagają przerwać cykl daddy issues oraz budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje. To nie koniec świata, ale znak, że należy zwrócić uwagę na swoje przeżycia, by odzyskać poczucie bezpieczeństwa i równowagi w związkach.