- Dit onderwerp bevat 7,026 reacties, 85 deelnemers, en is laatst geüpdatet op 10 juli 2015om 08:56 door
.
-
Berichten
-
Lid sinds:
1 January 1970Mogguh, leuke buren. king: :jerry
zeg dat wel, had idd zoiets van je vernomen.
Ik zou dr met een flink lege maag heen gaan :jerryTja…helaas mag je alleen kiezen uit een medium Chicken burger menu, medium Quarter Pounder menu en een medium Big Mac menu.
En ik bedoelde trouwens bijna weekend, niet bijna vrijdag in m’n vorige post :jerry
Ik zag idd een foto voorbij komen!
:thumb werd hoogtijd :jerry
je hebt je uitlaat nu toch helemaal compleet?
snel monteren?nee man, ik heb em tot na de cat. ik heb meteen dernet ff een mailtje gestuurt naar een bedrijf uit noordwijk waar ik contact mee had.
die gaat voor me een catback systeem maken, dus hopelijk heeft die snel tijd want wil niet langer wachten :jerry2x per dag sporten is ook niet handig he ;-). Je spieren moeten wel de tijd krijgen zich te herstellen.
Overigens breken spiervezels zich wel degelijk af bij inactiviteit. Kan hier een heel fysiologisch verhaal aan hangen, maar dat doen we maar ff niet ;-). Dit gebeurd al na ong 2/3 weken. Daarom geeft men vaak ook zo’n zielig dun armpje/beentje na 6 weken immobilisatie.Ik heb zelf nu zo’n 2 weken niets meer gegeten. Niet zozeer omdat ik misselijk was, maar omdat mijn lijf alles er weer uitgooide. Voel me verder weer prima, ben inmiddels gewend om op zo’n 300 kcal te leven, van wat er via drinken binnen komt. Ben wel wat slapjes en sneller duizelig, maar verder gaat het prima ;-). Behalve dan dat ik zo graag weer lekker zou willen eten!
@Eamane wrote:
2x per dag sporten is ook niet handig he ;-). Je spieren moeten wel de tijd krijgen zich te herstellen.
Overigens breken spiervezels zich wel degelijk af bij inactiviteit. Kan hier een heel fysiologisch verhaal aan hangen, maar dat doen we maar ff niet ;-). Dit gebeurd al na ong 2/3 weken. Daarom geeft men vaak ook zo’n zielig dun armpje/beentje na 6 weken immobilisatie.Ik heb zelf nu zo’n 2 weken niets meer gegeten. Niet zozeer omdat ik misselijk was, maar omdat mijn lijf alles er weer uitgooide. Voel me verder weer prima, ben inmiddels gewend om op zo’n 300 kcal te leven, van wat er via drinken binnen komt. Ben wel wat slapjes en sneller duizelig, maar verder gaat het prima ;-). Behalve dan dat ik zo graag weer lekker zou willen eten!
Arnold trainde ook 2 x per dag 6 dagen per week ;)
Als de je spiergroepen maar goed kiest en flink aan je herstel werkt.@DMLB ceo wrote:
@Eamane wrote:
2x per dag sporten is ook niet handig he ;-). Je spieren moeten wel de tijd krijgen zich te herstellen.
Overigens breken spiervezels zich wel degelijk af bij inactiviteit. Kan hier een heel fysiologisch verhaal aan hangen, maar dat doen we maar ff niet ;-). Dit gebeurd al na ong 2/3 weken. Daarom geeft men vaak ook zo’n zielig dun armpje/beentje na 6 weken immobilisatie.Ik heb zelf nu zo’n 2 weken niets meer gegeten. Niet zozeer omdat ik misselijk was, maar omdat mijn lijf alles er weer uitgooide. Voel me verder weer prima, ben inmiddels gewend om op zo’n 300 kcal te leven, van wat er via drinken binnen komt. Ben wel wat slapjes en sneller duizelig, maar verder gaat het prima ;-). Behalve dan dat ik zo graag weer lekker zou willen eten!
Arnold trainde ook 2 x per dag 6 dagen per week ;)
Als de je spiergroepen maar goed kiest en flink aan je herstel werkt.tja als je 2x per dag 3 kwartier traint kan het wel, maar als je 2x 2 uur gaan traine.. das een NO GO.
dan heb je namelijk meer afbraak dan opbouw.en het kan ook wel bij uitzondering, maar dan kan je voor de rest van je dag niks anders doen dan kei goed eten, en alleen maar slapen haha
Juist daarom gaf ik Arnold als voorbeeld, het was zn werk.
Dat was niks anders dan sporten eten en slapen.Aan je herstel ‘werken’?
Herstel is rust…. Dat is voor sommigen wel een hele uitdaging ;).Maar inderdaad, 1x armen en 1x benen kan. Raad het mijn sporters niet aan. Maargoed, ik heb dan ook meer recreatieve/medische sporters rondlopen ;)
ik bedoelde ook met aan herstel werken, d.m.v. suplementen.
Jaa die zullen er idd anders mee omgaan, maar 2 x per dag all-in valt dus gwn te aan re raden.Dion, ben je er al over uit of je 8 juli je wagen in Breda komt showen?
We verwachten 8 of 9 Speedsters, daar sta je wel mooi tussen!Aanraden zou ik het nooit doen. Ben het er zelf namelijk niet mee eens.
Nogmaals, je lijf heeft zijn rust nodig.Ik ben het dan ook niet eens met die gasten die inderdaad maar in de supplementen gaan zoeken om maar zo snel mogelijk opgepompt te worden.
Ik ben meer van het geef je lijf te tijd, en luister daarnaar. Liever op de natuurlijke manier dan om te gaan forceren.Maargoed :)
Goede morgen Jeroen king: Of moet ik al zeggen middag? :jerryAutopech….
Nee, werk vandaag thuis :thumbup toch alleen maar meuk documentatie typen; hehehe :jerry
- Je moet ingelogd zijn om een antwoord op dit onderwerp te kunnen geven.