- Dit onderwerp bevat 7,026 reacties, 85 deelnemers, en is laatst geüpdatet op 10 juli 2015om 08:56 door
.
-
Berichten
-
Pfff, m’n ma en m’n vriendin proberen me ook dikker te maken, ik eet per week een hele cake en weet ik veel wat allemaal nog meer.
Paar jaar geleden was ik behoorlijk ziek, vier dagen niet gegeten, daarna ging het weer. Wel een kilo of 6 afgevallen. Dus m’n ma allemaal lekkere dingen bakken, boterkoek in een taartvorm van rond 30 cm, had ik binnen 2 dagen op, kruidkoek in een paar dagen. Binnen 1 week at ik er die 6 kilo weer aan en daarna kwam ik gewoon niet meer aan.
zon laag vetgehalte is ook gevaarlijk man, word je weerstand laag van enzo.
tja van dat soort dingen kom ik dus niet aan.. enige wat goed werkt bij mij is veel vette eiwitten en bruine rijst eten.
Kolydraat shakes ;) ben van 59 naar 86 gegaan in 6 maand plus genoeg eten uiteraard, afgelopen 6maand over gestapt op puur eiwit shake blijf nu op 84 85 hangen :thumb vet word nu ook minder.
ik dacht dat vrouwen alstijd zo erg op de lijn letten en zo :S:S
haha soepkiepe is maar 1.90 groot of zo en net geen 100 kilo :angel :angel
scheelt dat ik lang ben, meeste mensen geloven me niet als ik zeg dat ik tussen de 95 en 100 kilo zit :P
maar ik eet dan ook gewoon wat ik lekker vind, heb geen zin om al dat lekkers te moeten laten staan om geen buikje te hebben ;)
tis natuurlijk niet zo dat ik volle dagen aan het eten ben of zo hoor ;)
smiddags 5 plakken brood en svaonds 2 keer aardappelen met groente en vlees en af en toe savonds eens wat lekkers…. pizza… chips… maar ja, daar zit het hem dus in, dat verbrand je niet meer:P@RISL wrote:
Ik lust geen koffie, dus nee, dank je.
Heb hier een lauw bakkie homowater staan ;)Homowater ? :shock:
Is dat koffie ?
Rik :D
rik, lees je wel eens voor dat je wat post? haha
HIJ LUST GEEN KOFFIE
en hij heeft een bakje homowater voor zich staan.
k wist eerst ook niet wat het was… en toen zag ik het licht haha
Lid sinds:
1 January 1970Homowater :jerry
Ik kan ook eten wat ik wil, maar kom ook gewoon niet aan.
Lid sinds:
1 January 1970Vorigjaar op 1 januari woog ik 125 kg vet 33% ben 200m. Ben inmiddels 30 kg lichter vet net beneden de 20% king:
Haha, een lauw bakkie homowater, zo noemen ze hier thee in het zuiden des lands ;)
Tis met zulk weer lekkerder dan gewoon een glas water…
ik drink al 24 jaar geen koffie, ben daar sinds een 9 maanden geleden mee begonnen.
toen had ik teveel stress, waardoor ik niet goed sliep, en daarom begonnen met Koffie, om wakker te worden.
nu drink ik alleen nog maar koffie.alleen in het half uurtje pauze drink ik 1 kopje Thee, nadat ik een kopje Cup a Soup heb gehad. :P
dat eerste alinea van mijn verhaal was zelfs zo erg, dat ik te veel caffeine in mij had.
op het ergste punt: 4 blikjes 33CL Energiedrink, daarnaast soms ook nog eens 2 of 3 koppen koffie… :O
en echt erg werd het als ik 2 blikken 50CL energie had, 2 blik 33 CL, en dan nog die koffie.
kwam voornamelijk door de werkdruk bij de C1000, en de stress die ik had omdat ik dus moest zoeken naar een baan.
en ook een beetje laksheid krijgen, omdat ik eigenlijk wist dat ik niet meer lang daar was. denk ik.vind het dan nog vreemd, dat ik niet veel ben aangekomen.
ben in de 6 maanden werkloosheid misschien 0.5 KG aangekomen (zit zo’n 6 a 8 jaar al rond de 88 tot 90 Kilo.)
in de laatste 2 maanden ben ik 2 kilo aangekomen, ben voor het eerst in tijden voorbij de 92 geschoten.en vetpercentage wil ik niet weten, denk dat het iets meer is dan de <10% die ik hier hoor (heb een tapvaatje onder mijn shirt. :jerry )
maar ben op zich nog best fit, voor iemand die niets heeft gedaan voor 6 maand.
alleen fietsen moet ik nog weer aankunnen, na 6 km (afstand huis werk) ben ik al op. :oops:
en na 1 dagje werken merk ik wel dat ik ook daarna ook moe ben.maar spierkracht heb ik nog redelijk, kan zo’n 25-30 kilo nog wel tillen, en dan ook lopen. (rol van 150m aan ketting, denk dat ik dat zo’n 75 meter heb moeten dragen (2x even armen los laten hangen, om niet te verzuren… ;))
Lid sinds:
1 January 1970En waar houd moeder natuur al huis in Nederland. Hier its nog mooi rustig weer :D
@Helmer opelfan wrote:
Vorigjaar op 1 januari woog ik 125 kg vet 33% ben 200m. Ben inmiddels 30 kg lichter vet net beneden de 20% king:
Netjes hoor :thumbup maar 125kg voor een 200meter lange man valt het nog mee :jerry
Lid sinds:
1 January 1970Haha ja als dat spiermassa was wel ja :jerry.
Heb er goed een jaar over gedaan om die 30 kg der af te krijgen :D. Sportcentrum heeft daar goed bij geholpen :wors. Ik verlies al langere tijd geen gewicht meer :angel en vet gaat langzaam naar beneden. Komt er opneer gaat goed met de spieren :jerry
Lid sinds:
1 January 1970Vorig jaar begonnen met een schema voor conditie, Crosstrainer 30 min. Loopband 10 min. summit trainer 10 min. en roeien 10 min. en daarbij wat spierversterking. In de loop der tijd steeds weer nieuwe schema’s gehad wat steeds meer naar krachttraining ging :D. Ik heb zelfs een periode gehad dat ik 2 keer per dag naar naar het sportcentrum ging. S’middags mijn schema en s’avonds deed ik vaak mee aan spinnig of crank cycle. Kon toen ook had minder of geen werk. Nu doe ik alleen nog krachttraining. +- anderhalf uur per dag en dat nog 3 keer per week :agent
@Helmer opelfan wrote:
Vorig jaar begonnen met een schema voor conditie, Crosstrainer 30 min. Loopband 10 min. summit trainer 10 min. en roeien 10 min. en daarbij wat spierversterking. In de loop der tijd steeds weer nieuwe schema’s gehad wat steeds meer naar krachttraining ging :D. Ik heb zelfs een periode gehad dat ik 2 keer per dag naar naar het sportcentrum ging. S’middags mijn schema en s’avonds deed ik vaak mee aan spinnig of crank cycle. Kon toen ook had minder of geen werk. Nu doe ik alleen nog krachttraining. +- anderhalf uur per dag en dat nog 3 keer per week :agent
Hmmm,
Een gespierd iemand dus.
Die kunnen we wel gebruiken als “uitsmijter” voor de meeting zondag :jerry
Dat geeft een veilig gevoel :DWel goed van je om zo van je kilo’s af te komen, respect !
Rik :D
- Je moet ingelogd zijn om een antwoord op dit onderwerp te kunnen geven.